Psicoterapeuta
psicologa emotional coach e psicoterapeuta
IL TRAUMA
Le conoscenze accumulate in anni di studio e di lavoro sul campo mi hanno convinta di una cosa: molti problemi che possiamo avere oggi derivano da esperienze avverse che il nostro cervello non è stato in grado di elaborare nel passato.
Queste esperienze continuano a condizionare, spesso senza che tu te ne renda conto, il tuo modo di stare al mondo.
Si chiamano traumi tutti quegli eventi caratterizzati da intense emozioni negative. Vediamoli insieme:
1) Se i tuoi genitori litigavano di continuo
2) Se da piccolo hai vissuto delle difficoltà economiche
3) Se hai vissuto un incidente stradale
4) Se in famiglia qualcuno ha avuto problemi di salute
5) Se hai vissuto un tradimento
6) Se hai vissuto una relazione tossica o la fine di una relazione
7) Se hai vissuto la separazione o il divorzio dei genitori
8) Se sei stato in ospedale per eventuali interventi chirurgici
9) Se hai assistito ad atti di violenza domestica
10) Se hai vissuto mancanza di affetto o sostegno emotivo o sei stato picchiato
11) Se hai vissuto un abbandono reale o percepito
12) Se hai vissuto la perdita di una persona cara
13) Se hai vissuto maltrattamenti psicologici
14) Se hai vissuto mobbing sul posto di lavoro
15) Se hai vissuto discriminazioni per il tuo orientamento sessuale
16) Se hai vissuto un attacco di panico
17) Se in famiglia c’è qualcuno che abusa di sostanze
18) Se hai vissuto esperienze di svalutazioni o critiche da parte di figure di autorità (es. insegnanti, superiori)
19) Se hai vissuto confronti in famiglia con fratelli o sorelle
20) Se hai vissuto manipolazioni psicologiche
Questi sono solo esempi di traumi che possono influenzare la tua vita.
Per fortuna le ferite della mente sono reversibili.
Infatti c’è l’altra faccia della medaglia, di cui sono altrettanto convinta: una volta chiusa la ferita, puoi prendere il controllo del tuo destino, perchè cambiando la realtà interiore, cambierà anche quella esteriore! Sei pronto per manifestare la vita che desideri?